晒太阳有利于防备骨质疏松，这是很多人都知道的事，但是你知道吗，晒太阳也是有讲究的，绝不是拿个板凳往太阳底下一坐就可以的。骨密度检测仪提醒，太阳晒多了可能有致癌风险。

       骨密度检测仪品牌科普，太阳光中含有紫外线，当人的皮肤长期遭到紫外线的照射的时分，就会使人体内的黑色素防护体系和免疫体系遭到必定的影响，其DNA就会在光的效果下产生必定的变异，从而会使淋巴细胞外表的活性抗原的结构遭到必定的破坏，就会下降自身的机体免疫力。如果在这个阶段，患者接遭到必定的致癌要素，就会大大增强患者患有皮肤癌的几率。

       骨密度检测仪介绍该怎么科学合理的晒太阳。不晒太阳简单骨质疏松，晒了太阳又有皮肤癌发病风险，那么太阳到底该怎么晒？骨密度仪以为，一天中这两个时刻段晒太阳是比较好的。第一个是早上6点到10点，此时紫外线偏低，红外线占上风，能让人感到温暖柔软，有促进血液循环的暖身效果；第二个是下午的4点到5点，这时分是紫外线中的α光束占上风，可以促进肠道钙、磷吸收，生成维生素D，有利于增强体质，促进骨骼的正常钙化。

       骨密度检测仪以为，每天晒太阳的时刻保持在半小时左右就可以，时刻长了也是不利于身体健康的。另外，很多人冬季晒太阳的时分怕冷所以选择在室内晒，实际上隔着玻璃的太阳光能量都被耗得差不多了，晒了和没晒压根就没啥区别。