当你点燃一支烟，烟雾吸入口中又从鼻腔飘出。以为它只在这两个地方打了个转儿就飞入云霄了？其实就在吞吐之间，尼古丁已经占据了你的口腔、滑过了鼻咽、伴随着血管一路翻腾着经肺、肝、胰进入了你的胃。尼古丁是一种味道难闻、口感苦涩、无色透明的油状液体，它在空气中会被氧化成灰色，可以迅速与液体溶解，所以当接触到口腔、鼻腔黏膜时极易被吸收。它见缝插针，把肠道、膀胱这些所有能让它发威的地方折腾了一遍，然后才慢慢地从鼻孔飞出，化作二手烟祸害别人去了。觉得自己轻松了？当然不是，因为它给你留下的祸根儿足够你把身体每个部件儿都重新收拾一遍了。记者咨询了天津肺科医院的专家，帮助你把尼古丁周游一圈的经历历数一遍。

• 第1站 口腔 耗时1秒

    烟卷儿在初点燃时的温度为200℃，吸烟时烟卷儿燃烧温度会增高到500℃——700℃，这样的高温会让口腔黏膜发生角质化病变，有时候在口角处会看到灰白色或灰褐色的斑,这就是口腔的角质化病变，大约有5％的癌症病变与它有关。

• 第2站 牙齿 耗时3秒

    吸烟会让口腔黏膜组织缺氧，口腔就会出现厌氧菌及白色念珠菌的聚集，这会造成牙石沉着及食物残渣的蓄积增加，还导致肌体免疫系统的变化而使牙周组织抗感染的能力下降，所以吸烟者患白色念珠菌病、急性坏死性溃疡性牙龈炎和慢性破坏性牙周病的人数往往居多。

• 第3站 鼻咽 耗时7秒

    吸烟时的烟雾中包括多种化学成分，其中的丙酮是一种脱漆剂、氨是地板清洁剂中的主要成分、一氧化碳是汽车尾气中最主要的成分、氰化氢是煤气的毒素、萘是樟脑丸中所含的致命成分、焦油是铺马路必需物质……就是这些物质一路通过你娇嫩的鼻咽黏膜，让其绒毛组织发生变化，产生黏液，这就是痰。

• 第4站 血液 耗时10秒

    从第一口烟吸入后的10秒，烟中的尼古丁就会进入血液，虽然这时候大脑也会产生快感，让你醺醺然，不过如果你清楚这种“陶醉”代价的话，相信就不会这样放松地享受了。尼古丁和一氧化碳的成分会让红细胞输送氧气的能力下降，为了获得更多的氧气，骨髓只好制造更多的红细胞输送氧气，但红细胞过多会让血液黏度增加，然后就会产生一系列问题：血液黏度增高、血液流动缓慢、红细胞和血小板集结成块、粥样动脉硬化……

• 第5站 气管 耗时25秒

    香烟中的焦油和烟碱能让副交感神经兴奋度增加，这就是人们为什么会上瘾的原因。但是这种兴奋对气管、支气管却会造成痉挛，让呼吸系统细胞活动受到限制。更为严重的是，这种兴奋会让支气管细胞增生，黏膜分泌增多，气管自我净化能力减弱，就会出现充血、水肿、黏液聚集。当黏液聚集太多而气管需要净化的时候，它就会向你的身体发出警报——咳嗽。

• 第6站 肺 肝 胰脏 耗时45秒

    尼古丁对身体伤害最大的就是肺，因为烟雾的吸入、循环、转换，肺部是必经之地。一个每天吸烟15－20支的人，其患肺癌的几率要比不吸烟的人高出14倍，这就是因为烟雾中含有的尼古丁、焦油、醛类、氮化物、烯烃类物质对血管血液的致癌作用最后都集中到了肺。同样，作为身体的净化器，肝脏也受到影响，虽然没有肺部那样严重，但是当你既喝酒又吸烟的时候，肝部的损耗是你单纯喝酒的4倍。胰脏也在这个时候受到影响，这是因为其中的一氧化碳降低了血液送氧能力，胰脏的活性也被降低了。

• 第7站 心脏 耗时3分钟

    血液在人体循环一周的时间为３分钟，就以最长时间来计算吧，至多３分钟后，含有尼古丁的血液就会到达心脏。尼古丁借此机会让肾上腺髓质释放儿茶酚胺等血管活性物质，致使心律加快，心肌耗氧量增加，周围血管以及冠状血管痉挛，同时还可引发血管内皮损伤，加重心肌缺血，最终使心脏活动紊乱，导致心律失常。所以说，戒烟其实比服用心脏病药物还要来得有效。

• 第8站 大脑 耗时4分钟

    被尼古丁污染的血液流向大脑，首先缺氧的血液会让大脑反应变慢，凝结的红细胞和血小板则会有短暂的供血不足。在尼古丁本身和焦油的共同作用下，大脑神经细胞会变得对游离基更敏感。游离基是在氧化还原过程中在细胞中形成的有毒化合物。此外，吸烟本身还会增加体内的游离基含量，同时还会增大脑细胞受损的风险。

• 第9站 骨骼 耗时7分钟

    尼古丁的犯罪记录是这样的，血液、骨髓、骨细胞，大约进入血液三四分钟后，骨细胞开始发生变化。其中的烟碱直接刺激到骨细胞，抑制其活跃性，让骨骼因为失去了骨细胞活性而使得细胞形成减少、丢失增加，让骨密度降低，变得“脆皮”起来。

• 第10站 膀胱 耗时20分钟

    人体排空水分的时间大约在20分钟左右，尼古丁随着尿液从膀胱出去的时候“顺便”对你的身体做最后一次污染。尼古丁中的芳香胺类和丙烯醛是对膀胱影响最大的成分，它们的代谢方式叫做“无活性代谢”，虽然你我很难明白它到底是什么样的代谢方式，但是可以肯定的是，它们在随着尿液排出体外时会作用于膀胱毒性和突变基因，产生一种叫做“膀胱上皮”的弥散性物质，而这种物质是膀胱癌最主要的原因。