不过，美国匹兹堡大学医疗中心的陈博士指出，鉴于避孕药给予女性的诸多好处，她们并不需要因此而停服避孕药。最好的解决办法是采取积极步骤避免骨质流失，骨密度检测仪如补充钙片和维生素D，多运动、多晒太阳，以及定期进行骨密度检查。33岁的女性骨折后，医生检查发现她的骨密度相当于60岁的人。
　　中国医科大学附属一项骨密度研究显示：沈阳地区，男性骨密度峰值在30到35岁之间，女性则在30岁左右。过了这个年龄人的骨密度就开始下降。
　　昨日上午，在医大一院的骨科骨质疏松门诊，33岁的女患者林芳（化名）正捂着包扎好的手臂。
　　“人体骨密度的最低正常值是-1，你的骨密度值是-2，相当于60岁的老人……”听到医生的诊断，林芳目瞪口呆。
　　大多数市民觉得骨密度下降、骨质疏松的问题是五六十岁以上的中老年人才需要注意的事。但事实上，骨质疏松已经不是老年人的专利，由于现代人不良的生活习惯，骨密度仪骨质疏松渐渐提早出现。
　　医大一院花4年时间，对沈阳地区健康人群中的2288人进行骨密度测定。
　　结果显示是：沈阳地区，男性骨密度峰值在30到35岁之间，女性则在30岁左右。也就是说，男性从30到35岁开始，女性从30岁开始，骨量开始流失，骨密度开始下降，最终发展为骨质疏松症。
　　“人一生中50%到80%的骨量和骨强度都是在儿童到青少年时期累积的！”医大一院骨科副教授杨茂伟提示，预防骨质疏松应该从儿时开始，学龄前培养运动习惯很重要。另外，不能指望钙片来让孩子的骨骼强壮。
　　另讯 今日上午，中国医大一院骨科骨质疏松门诊免费为女性义诊，义诊项目：免费检测骨密度，骨质疏松相关疾病的诊治，骨质疏松预防与治疗讲座。
　　什么样的人易骨质疏松？
　　男性：抽烟、酗酒骨量易减少
　　医大一院骨科副教授杨茂伟说，由于抽烟、酗酒，以及肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病，中年男性骨量开始减少。当男性出现易疲劳、周身酸痛乏力、倦怠、多汗、麻木、爱抽筋等症状时，就有必要去查一查骨量了。
　　女性：减肥、喝咖啡致骨骼变“酥”
　　医大一院骨科副教授杨茂伟表示，在25到35岁这个年龄段，50%以上的白领女性骨质流失情况较男性还严重，发病率明显高于男性。女性感觉腰背酸痛，其中相当一部分是骨质疏松的早期症状。时下许多年轻女性因节食减肥，过度防晒，爱喝咖啡，多坐少动，饮食不均衡等原因，导致骨骼变“酥”。
　　儿童：喝碳酸饮料增加骨折危险
　　经常大量喝碳酸饮料的孩子发生骨折的危险是其他孩子的3倍。看电视或电脑过多的孩子，因缺乏户外运动，在成年后更有患骨质疏松症的危险。另外肥胖、挑食的孩子应该检查骨密度。
　　常用药物者：主要指皮质醇类激