提到骨龄，你千万不要觉得好笑，不要异想天开的以为只有人才有年龄，骨骼也是有年龄的，如果你不正确善待它，骨骼年龄增大，对我们的健康并没有什么好处。医学中，都是采用X光摄像等确定骨骼的年龄。那么仔细想一想，你有没有做过伤害身体的方法？有没有减过肥，饮食生活是不是不规律、是不是每天都要喝上几杯咖啡，如果有，骨龄测定仪的专家告诉你，从现在开始，关注你的骨骼健康，只有给骨骼减龄，才能真正增加美丽。

接下来就教大家一种给骨骼减龄的方法吧。很多女性为了美丽可是什么都豁得出去，也就是说为了美，没有什么不可以，于是各种减肥方法通通都试了个遍。如果你现在正在减肥的话，那么看到这篇文章，停下吧。过度的减肥只会让你的骨骼迅速衰老，然后各种骨类疾病都找上你，骨质疏松、骨骼老化都不再是传说。过度减肥的话，营养摄取量减少，体内营养失调，钙等元素的摄入量减少，吸收能力都会下降呢！所以，从现在开始，为骨骼减龄，为健康加分。

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